ostre kolo

[...] ledwo co dojsc do szatni i miec ciemno przed oczami, jak nie ma takigo stanu, to dla mnie trening był nie udany;) Do nóg trzeba miec psychike nie siłe;p Nogi to moja najsłabsza partia i na nia zwracam najwiecej uwagi, wiec staram sie zeby to była moja najlepsza partia a z czasem moze tak bedzie, Grunt to pozytywne myslenie i ostre działanie;p

No wiem że system działa,tylko chce do pazdziernika zbudowac podpore na silownie dzieki temu treningowi.Wzielo mnie ostre przeziebienie zobaczymy jak dzisiaj kolo 17 zrobie trening jak mi pojdzie.Chyba ze stwierdze kolo wrzesnia ze idzie ladnie masa to bede kontynuowal trening :) Zmieniony przez - Turas w dniu 2011-12-05 11:54:28

[...] się już od 1,90, a praktycznie wszyskie osoby powyżej 2,10 mają jakieś obiawy tej choroby. My się przyzwycailismy do tego, ale prawda jest taka, że osoby powyżej 2,10 to mutanty a osoby powyżej 2,30 to już wyjątki w skali świata, do tego w 90% maja ostre stany chorobowe. ps. obecnie około 3% mężczyzn ma wzrost powyżej 1,93 :) taka ciekawostka

[...] to są bardzo dobre. Sporo siły mi na brzuszek przyszło. Teraz jestem w stanie zrobić 400-500 bardzo dokładnych spięć. Chociaż mam to samo co ty, że po 50 spięciach już czuje ostre piecznie, ale to potem mija koło 150 i jak już jest coś koło 300 to wogóle brzucha nie czuje i moge robić ile tylko mam ochote ;) I rzeczywiście ogranicz węglowodany. [...]

[...] narzucić na barki większego obciążenia. Zbieram na stojaki. Wykroki - jest jeszcze luz, ale kopnęło Wspięcia - brak obciążenia i brak przerw - to był dobry pomysł - czułem ostre palenie Wrażenia po treningu - zakwasy na łydkach, pośladkach, dwugłowych (?!), leciutkie na czworogłowych. Mimo że czworogłowe mało dopieszczone, trening udany. [...]

Forma jest ! i tak trzymać....Naprawdę ładne masz te drogi koło siebie....U mnie podobnie tylko płasko-górki mam ok 10 km od domuniskie ale dośc ostre-na rowerze jest co robić...

[...] bardziej wypięła tyłeczek. Ja czując, że jeśli czegoś nie zrobie, może być niewesoło złapałem ją za kształtne bioderka i mocno zacząłem przyciskać do siebie - to już było ostre, ona całkowicie oddała mi ster. Po kilkanstu przyciśnięciach wreszcie wydała najważniejszy krzyk i przez kilkanaście sekund mocno jęczała, a ja powoli zmniejszałem [...]

Sobota 31.08.2019r. Intensywne kardio: 70km Dziś było hartowanie się w 30C w pełnym słońcu, na dodatek glebę na asfalcie zaliczyłem. %-) Zapowiadało się, że będzie ostre tarcie, podczas zjazdu na zakręcie były kamyczki, które za późno dostrzegłem, tylne koło straciło przyczepność, a ja kocimi ruchami się jakoś uratowałem lecąc na tyłek i plecy, [...]

Mysle ze tu zbytnio nic juz nienaplawisz ale wes od srodka załataj solidnie to miejsce łatkami mysle ze wzmocni to miejsce po tym wysztki proponuje przetestowac koło ze zjazdow bezpiecznych i dosc ostre hamowania rob i proponuje tak po 3 dniach scagnac koło i zobaczyc czy sie wszystko trzyma jesli bendzie trzymac to smało smigasz

Moja moja na wakacje ostre cięcie, trochę za wcześnie zacząłem ale chciałem się wyrobić wagowo na zawody, udało się na styk :D Będzie więcej czasu na mase w tym roku :-D planuję dobić do 90kg W avatarze jakieś 82kg, aktualnie coś koło 78 Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-03-07 15:55:02

[...] 3. Twilq - agresywny kotek, niezmiernie dążący do inicjatywy, nieistotne czy chodzi o zadymianie, czy też uspokajanie. Braki w masie mięśniowej nadrabia efektownie obnażając ostre zęby. 4. Dzi - ostanio nieco w cieniu, potrafi jednak znienacka błysnąć dowcipem. Na zdjęciu nieco przymały, ale wygląda tak wyłącznie na skutek tego, iż zostało ono [...]

[...] :) Hahaha ale czy ja sie przejmuje..... NO PEWNIE ZE NIE :) Spale to na silowni ... Od jutra mam zamiar popierniczac codziennie :) Do wyjazdu 2,5 tyg:) wiec teraz zostalo mi ostre dietkowanie bez wpadeczek i silownia po 1 godz dziennie a w wolne dni postaram sie wiecej cwiczyc:) Co prawda mam ruchu co nie miara bo jak nie na solarium to w domu [...]

Jestem nie robić tu sogopijstwa heheh Ja tez nie wierzę w to.. tak jak Wojtek powiedział że kolo by miał ostre rozstępy... I to raczej nie możliwe żeby zrobił 8cm w łapie w tak krótkim czasie.... na dopingu by tego nie osiągnal w takim czasie.. KONIEC!!!! za***isty chlop http://www.youtube.com/watch?v=wLcktwhZViM&feature=rec-HM-fresh+div [...]

[...] obwodu. Teraz spadło do 46. Pewnie dlatego, że piłem z chłopakami. Przyjechali, jak wyszedłem. Z muzyką, fajnie było. Tak trzeba było. Ale 5 maja przyjeżdżam do Warszawy i ostre treningi się zaczną. Trochę odłożyłem pieniędzy, bo Andrzej Wasilewski płacił mi przez cały czas za kratami. Część wydałem, bo nie mieściłem się w ubrania. - Motywują [...]

[...] będzie tylko dodatkiem. Dzisiaj byłam z kolegą na MTB, po treningu wyjechaliśmy na szosę i kierowaliśmy się do domu. W pewnym momencie wybiegł mi przed koło dzieciak!!! ostre hamowanie i przerzuciło mnie przed rower, pedały mi się nie wypięły i wylądowałam szczęką na asfalcie. Połowa zębów mi się rusza, mam rozciętą od wewnątrz wargę, twarz [...]

Już troszkę poczytałem w między czasie i chyba wiem co to się działo. Tak jak piszesz Lakom22 albo zapaśc glikemiczna albo po prostu ostre objawy kwasicy ketonowej. Odnośnie TKD to od jakiegoś czasu się zastanawiam jeszcze trochę się pomęczę na tym co tutaj jestem bo w tym tyg ruszyło ostro, zobaczymy jak to będzie później. Odnośnie IF - to nie [...]

u mnie na siłce też nie wiedzą co to fbw.. no bo jak można robić nogi i plecy na jednym treningu?! albo ostatnio ktoś się śmiał, że kolo robił klatę z barkami w ogóle większość traktuje odżywki jak ostre koksy.. masy bez gainera to w ogóle nie da rady zrobić Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-12-23 13:40:37

[...] + warzywa 6. 4 białka jaj + 20g migdałów + 5-7g olej kokosowy + warzywaaaaaaaa! warzywa głównie brokuły, szpinak czasami, troche pomidora, troszkę pora na noc, papryki ;) ostre przyprawy pieprz, pieprz cayen itp ... + standardy oregano, majeranek, bazylia, papryki ... głównie proste bez kombinowania z mieszankami ;) start powinien być na [...]

Dzisiaj rozmawiałem z doktorem i podjęliśmy decyzję,że prawdopodobnie spróbujemy jednak wykonać rezonans.Jeśli podczas badania będę odczuwał że coś jest nie tak/ból,ostre pieczenie skóry itp/przerywamy badanie. Po małej konsultacji z Panią wykonującą takie badanie,usłyszeliśmy że w przypadku gdy tatuaż był robiony bardzo dawno/u mnie w tym miejscu [...]

okazało się że moja paczka ze ściskaczami stoi od 2 dni na portierni w akademiku kupiłem 90, 115 i 135 jak narazie 90 nie ścisnąłem ani razu do kliknięcia. brakuje jakoś koło 1 czasem 2 cm. pozostałych ściskaczy jeszcze nie rozpakowałem nawet czas na ostre jechanie